DE E-BIKE
De e-bike vergeleken met de ‘gewone’ fiets. Het komt op de praktijk wel eens ter sprake. In hoeverre het goed is om met de e-bike te fietsen. In het krantenartikel in onderstaande link, wordt dit wetenschappelijk vergeleken en gemeten. Is de E-bike een goede vervanging voor de fiets Wat de meeste mensen wel zouden verwachten, is […]
Sportfysiotherapie in Waalwijk
Bent u onlangs geopereerd of momenteel herstellende van een sportblessure en wilt u weer beginnen met sporten? Fysioprofit ondersteunt en begeleidt u graag in dit proces! Een sportfysiotherapeut speelt een belangrijke rol in uw herstel. Samen met u zorgen we ervoor dat u uw sportoefeningen weer snel kunt uitvoeren. Wij staan voor u klaar in Waalwijk. […]
Opstarten zonder overbelasting met Fysioprofit Waalwijk!
Afgelopen week zijn de versoepelingen dusver doorgevoerd dat de sportscholen weer open zijn. Ook de sportzalen en binnenzwembaden zijn weer toegankelijk. Voor nu mogen er tot 30 personen per ruimte gebruik maken van de faciliteiten. Het (op)starten kan voor blessures en/of overbelasting zorgen. Fysioprofit helpt u graag met passend advies! Voorkom overbelasting Na een lange […]
Wanneer mogen we weer gaan sporten?
Het is de vraag wanneer we weer in teamverband mogen sporten. En dan bedoel we ‘ouderwets’ 11 tegen 11, 7 tegen 7 of welke teamsport dan ook, met fysiek contact een wedstrijd spelen of met zijn allen trainen. Wat ik wel geleerd heb, is dat ons lichaam achteruit gaat als we het niet gebruiken. ‘Use […]
Vitamine D
Yes, de lente is er weer! Het seizoen van vitamine D. Vitamine D is essentieel voor een goede gezondheid. Maar bij welke processen in ons lichaam speelt vitamine D een rol? En wat is de beste bron? Wij leggen het graag aan u uit! Bronnen van vitamine D De beste bron voor genoeg vitamine D […]
Lage rugpijn Waalwijk
Lage rugpijn is een veelvoorkomende blessure. Vier op de vijf mensen hebben er wel eens last van. Zeker nu we vaker thuiszitten nemen we een verkeerde houding aan. Hierdoor is lage rugpijn een veelvoorkomend probleem. Gelukkig kunnen we door middel van fysiotherapie uw rug behandelen zodat u weer pijnvrij kunt bewegen. Wat is lage rugpijn? […]
Hoeveel beweging heeft u nodig?
Zoveel beweging heeft u nodig om gezond te blijven Bewegen is gezond dat weten we allemaal, maar hoeveel beweging heeft u nu echt nodig? RIVM (Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu) stellen beweegrichtlijnen vast en meten vervolgens hoeveel Nederlanders voldoen aan deze beweegrichtlijnen. De meest recente data over bewegen en zitten vindt u op www.volksgezondheidenzorg.info De beweegrichtlijnen […]
Fysiotherapie bij Reuma
Reuma is een verzamelnaam voor meer dan 100 verschillende aandoeningen aan de gewrichten, spieren en pezen. De meest voorkomende klachten zijn pijn en stijfheid in de gewrichten of spieren. Alledaagse activiteiten zoals opstaan uit bed, lopen of aankleden kunnen hierdoor moeilijk zijn. Toch is het heel belangrijk om te blijven bewegen! Door te bewegen zorgt u […]
Een gezonde darm voor een goede weerstand
Wanneer je een goede weerstand hebt ben je beter in staat om jezelf te weren tegen ziekteverwekkers als het coronavirus. Je weerstand is deels genetisch bepaald maar je kan zelf ook veel doen om je weerstand zo optimaal mogelijk te krijgen en te houden. Je weerstand wordt namelijk voor 80% bepaald in je darm! In […]
Fysiotherapie wordt steeds belangrijker in de samenleving
Op Fysioforum kwamen wij een interessant artikel tegen. Het gaat over het positieve effect van krachttraining op jongeren met overgewicht! Onderzoek Onderzoekers van het Maastricht UMC+ hebben een onderzoek verricht onder bijna zevenhonderd jongeren van negen middelbare scholen in Limburg. De helft kreeg een aangepast programma (de interventiegroep), gegeven door eigen gymdocenten en mentoren na […]
